今天今天:点一下就够
七个心情选一个,今日就算记完了。也可以加一句话、勾几个影响因素(比如「睡得好」「见了朋友」),一分钟内完成。
Panda Mood Diary · iOS
心情不用组织语言:点一个图标就算今天记完了。想写的时候,再打开碎碎念。
所有记录只存在你的手机里,不上传任何服务器。
没有「你今天应该开心一点」。这里只有 7 个按钮,选哪个都行 —— 下面是 App 里的原图。
App 里选哪个,首页就露出哪一只。不需要你写任何字,点一下就算今天记完了。
开心
平静
充实
惊喜
低落
孤独
烦躁七个心情选一个,今日就算记完了。也可以加一句话、勾几个影响因素(比如「睡得好」「见了朋友」),一分钟内完成。
不想写也没关系。这里放下所有日记和图片,支持关键词搜索与草稿自动保存——写到一半退出也不会丢。
月末回顾会告诉你:哪些天心情更好、连续记录了多少天、常见的心情是什么,以及你自己的规律。
需要提醒就开启每日提醒(通知里只有一句中性提示,不含日记内容);在意隐私就开 4–6 位 PIN 隐私锁。
下面是 iOS 模拟器里的实际运行截图,没有修图。

你勾选的影响因素会和当天的心情一起被记住。到了回顾页,App 会在你手机本机做一个简单对比:勾了「运动了」的那些天,平均心情是不是更高?「睡得好」的日子是不是更平稳?
提供两套小模板:今日三问(今天发生了什么、此刻的感受、明天想为自己做的一件小事)与想法记录(把一件烦心事拆成:发生了什么、我当时怎么想、换个角度怎么看、接下来怎么做)。照着问题写,不用自己想标题。
这是一个自我反思小工具,不构成医疗建议。
不需要注册、不需要登录,所有数据存放在 App 的本地沙盒里,不上传、不同步。
可设置 4–6 位 PIN,每次打开 App 都要输入。PIN 以加盐哈希存放,不存明文。
不含广告 SDK、行为分析或追踪 SDK,也不申请与功能无关的权限。
全部功能免费:无内购、无订阅、无广告。
隐私锁没有找回密码的入口——因为本地没有服务器,也就没有任何后门。这是它的代价,也是它的意义。完整说明见隐私政策。
免费下载。开始只需要点一下今天的心情。